Napój czy lek? Pijesz codziennie, lecz co o niej wiesz ?

tłoherb

     Herbata jest napojem już od starożytności wykorzystywanym w celach leczniczych. Mówi się, że to najstarszy napój świata pochodzący z Chin. W medycynie chińskiej zielona herbata wykorzystywana była jako lek przeciwbólowy oraz znana także ze swoich właściwości poprawiających krążenie krwi, pamięć, ułatwiających koncentrację, zwiększających odporność oraz  odtruwających organizm. Chen Zang  farmaceuta dynastii Tang mawiał:…
Czytaj dalej

Czy produkty „light” są bezpieczne dla naszego zdrowia ?

page5tl3

Będąc na diecie 70% z nas starając się ograniczyć zawartość cukrów czy tłuszczu wybiera produkty oznakowane symbolem „LIGHT”.  Zastanawialiście się kiedyś nad tym co to są za produkty i jaki mają wpływ na nasz organizm ?? Zastanawialiście się kiedyś nad tym co sprawia, że czekolada bez cukru nadal jest słodka, napój jeszcze bardziej słodki niż…
Czytaj dalej

Produkty przyspieszające przemianę materii – naturalne termogeniki :)

na bloga tło teremogeniki'

Od dawna wiadomo, że dieta wysokobiałkowa a jednocześnie niskowęglowodanowa przyspiesza przemianę materii. Jednak spożywanie ogromnej ilości białek nie jest prawidłowe. Człowiek zdrowy powinien zjadać codziennie około 0,8g białka na kilogram masy ciała czyli kobieta o masie ciała 60kg powinna zjeść 48g białka dziennie. Przy czym powinna wybierać białka pochodzące z produktów bogatych w wapń oraz…
Czytaj dalej

Jak szybko i zdrowo schudnąć ?

Optimized-shutterstock_102958790

Dziś przygotowałam dla Was post z mojej dziedziny- o tym co większość kobiet interesuje- czyli własna masa ciała. Znaczna większość dziewczyn nie jest zadowolona ze swojego wyglądu. Niewielki odsetek chce przytyć- reszta schudnąć. Jaki jest mój sposób na odchudzanie ?  Nie zachęcam do szybkiej utraty masy ciała. To przede wszystkim niezdrowe i niebezpieczne dla naszego…
Czytaj dalej